才說從今年開始，我每個月都會跟著一起執行 SRT 主題小清理，想親身感受看看，這樣的練習會為自己帶來什麼樣的轉變。
沒想到，一月初就迎來了一個巨大的考驗。
前陣子跌倒、傷到腳的母親，身體狀況突然急速惡化，陸續出現了帕金森氏症的症狀。
從原本還能工作、能自立生活的狀態，到現在連走路都需要助行器協助，生活能力明顯退化，有時甚至會忘記該怎麼穿衣服。
那段時間，我一方面要消化母親生病帶來的衝擊，一方面也開始為後續的照護、就醫與生活費用感到焦慮。
每當發現自己又陷入焦慮的漩渦時，我會先閉上眼睛，把注意力慢慢帶回身體，對自己說：
「一定會有辦法的。
老天讓這件事在這個時間點發生，一定是因為祂知道，我已經有能力面對了。
我願意相信自己，有辦法處理。」
這樣與自己對話後，情緒就能一點一點地安定下來。
開始能冷靜地盤點目前的收入與經濟狀況，也在這個過程中，升起了一份深深的感謝，
謝謝宇宙，讓我的事業逐漸穩定下來，讓我有能力，多承擔一些照顧母親的責任。
這些心態上的覺察與轉變，讓我更深刻地感受到 SRT 清理工具的價值。
它不是讓人變有錢，空泛地說著豐盛的魔法，
而是在情緒劇烈波動時，幫助我找回自己的力量，讓自己回到相對穩定的位置，先把情緒整理好，不把焦慮投射到身邊最親近的人身上。
當我願意相信自己有力量，安全感就會慢慢地回到我身上。